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最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買 早稻幸福輕食館-滿足套餐

理所當然的早稻幸福輕食館-滿足套餐就是最好的生日禮物啦

而且網路上早稻幸福輕食館-滿足套餐就有的買，相當方便

上網查了一下早稻幸福輕食館-滿足套餐價格發現相當便宜，當然就直接下訂啦

嘿嘿~今年一定要給媽媽驚喜，居然可以送他最想要的團購早稻幸福輕食館-滿足套餐當生日禮物~~

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中國時報【（余信賢）】

嘉縣：竹崎國小24日舉辦創校97年校慶，校長翁俊忠邀請一群竹崎在地學校志工媽媽組成的極品人妻有氧團參與表演，竹崎國小畢業的縣議員何子凡變裝參與演出，精彩有趣的表演讓現場師生家長捧腹，也為全校帶來難忘回憶。

你慣用哪一隻手拿包包或提重物？電視、電腦又是放在身體的哪一側？這些日常生活習慣，會在不知不覺中影響身體，造成人體“位移”，久了，大小毛病就找上門來。以下幾招可幫“走鐘”的身體復原。

日本網站「OurAge」引述療癒照護業界達人的話指出，四肢的活動或是身體感覺疼痛，都是大腦傳達指令造成。經常使用身體的某一邊或某一側，會讓大腦認知錯誤，明明頭歪一邊，肩膀垮了一半，也認為那是正確位置，長此下去，頭、脖子、肩膀、腰部等就會感到疲勞、疼痛。

矯正方法是對著鏡子，看看自己的身體或臉部是否有歪斜？扭轉身體或脖子有沒有出現轉不過去的現象？如果有，試著從沒有歪斜的一方朝另一方轉到極限，直到脖子或身體感到疼痛，然後停住10秒鐘。眼睛要打開，目光往斜上偏後方看。

接著仰躺成大字形，全身放輕鬆擺動身體，訣竅是背部要緊貼地板，一邊調整呼吸，如此持續放鬆5分鐘即可。

也可搭配下列動作效果會更好。像是仰躺抱住雙腳，做出雞蛋狀。或是臉朝下，模仿海豹用手肘撐起上半身。或同樣臉朝下，用雙手撐起上半身，模仿獅子的動作。最後一招是做爬行狀，手臂儘量打直，學喵星人伸懶腰。每項動作都要靜止10秒鐘。

達人說，每天早晨醒來或晚上睡前在被窩裡做做這些動作，並持之以恆，哪怕是日積月累造成的人體走山，都能回歸到真正的正確位置，還能消除疲勞。

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